În acest tutorial vorbim puțin despre sănătatea noastră a celor care stăm foarte mult timp în fața calculatorului. Vreau să vă prezint un program care ne amintește să facem pauze de la ecranul calculatorului pentru a ne odihni ochii și pentru a face exerciții fizice care să ne dezmorțească.

Programul se numește Stretchly, este gratuit și face un lucru foarte simplu: ne amintește să luăm 20 de secunde pauză la fiecare 10 minute și 5 minute pauză la fiecare 30 de minute de lucru la calculator. Aceste intervale pot fi modificate de fiecare în parte.

Softul poate fi descărcat de aici: Stretchly – The break time reminder app (hovancik.net)